เสียงคลื่นทะเล กลิ่นน้ำเค็ม และความรู้สึกของทรายอุ่นๆ ที่อยู่ใต้นิ้วเท้านั้นให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เมื่อโตมาใกล้ชายหาด ฉันมักจะจำแนกความสุขของฉันบนชายหาดว่าเป็นแค่ความคิดถึง กระนั้น ผลการศึกษาเมื่อไม่นานนี้พิสูจน์ว่าการเที่ยวทะเลสามารถมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อสมองและสุขภาพจิตของเรา แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่ปฏิเสธความสำคัญของสุขภาพสมอง แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับการดูแลสมองมากพอๆ กับการดูแลร่างกาย การเรียกชื่อผิดที่สมรรถภาพทางกายสำคัญกว่าสุขภาพจิตนั้นเป็นความเสียหายของเรา ความจริงก็คือเราต้องการความสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ การศึกษาจำนวนมากช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมชายหาดจึงเป็นจุดหมายปลายทางชั้นนำสำหรับเราในการผ่อนคลายและเติมพลังให้จิตใจ เมื่อจิตเข้าสู่สมาธิ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะได้ยินเสียงคล้ายคลื่นซัดเข้าหาชายหาดอย่างแผ่วเบา เสียงซ้ำๆ ที่เกิดขึ้นจากการหายใจเข้าเป็นจังหวะและหูของฉันถูกจุ่มลงในน้ำเกลือทำให้ฉันสบายใจในทันที ทำให้การเที่ยวทะเลเป็นความสุขมาก รองศาสตราจารย์ด้านสุขภาพชีวภาพจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเพนซิลวาเนียกล่าวว่า “เสียงโห่ร้องช้าเหล่านี้เป็นเสียงของการไม่คุกคามซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาทำงานเพื่อทำให้ผู้คนสงบลง “มันเหมือนกับว่าพวกเขากำลังพูดว่า: “ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องกังวล” เสียงของคลื่นสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาและเสริมสร้างสมองได้ จากการศึกษาพบว่าสีที่ต่างกันมักจะสร้างผลกระทบทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกายที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น สีฟ้ามักใช้ในสื่อการตลาดเพื่อสื่อถึงความสงบ Global Healing Center แนะนำให้บุคคลรอบตัวเป็นสีน้ำเงินจริง ๆ เพื่อลดความเครียด
Category: ท่องเที่ยว
ปายสถานที่สำคัญเหมาะแก่นักท่องเที่ยวที่ชอบเที่ยวภูเขา
หลายปีที่ผ่านมา นักเดินทางบอกฉันว่าพวกเขารักปายมากแค่ไหน มันสนุกมาก มีอาหารเพื่อสุขภาพ เหล้าเยอะ น้ำตก และภูเขาให้ปีนเขา คุณจะไม่อยากจากไป” พวกเขาจะอธิบายราวกับกำลังพูดถึงสวนเอเดน เมื่อฉันเริ่มเดินทางเที่ยวภูเขาไปทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในปี 2006 ฉันไม่ค่อยได้ยินที่ปายพูดถึง มันอยู่ห่างไกลจากเส้นทางที่พ่ายแพ้ และในตอนนั้นฉันก็ต้องอยู่บนเส้นทางที่พ่ายแพ้ ฉันต้องการผู้คนและปาร์ตี้ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ปายมีชื่อเสียงโด่งดังในฐานะจุดหมายปลายทางที่ผู้คนสูบกัญชา ดื่มเหล้า เดินป่า และเล่นโยคะ และยิ่งฉันเดินทางนานเแต่ด้วยความนิยม และคำถามมากมายที่ฉันได้รับเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันจึงตัดสินใจเดินทางไปประเทศไทยครั้งนี้ว่าในที่สุดก็ถึงเวลาที่จะต้องตรวจสอบความยุ่งยากทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ขับผ่านภาคเหนือของประเทศไทยเข้าไปในภูเขา รถบัสก็เลี้ยวไปเลี้ยวมา ถนนสู่ปายมีทางเลี้ยวมากกว่า 700 โค้ง แต่ฉันแทบไม่สังเกตเห็นมันขณะมองออกไปนอกหน้าต่างไปยังเนินเขาที่ปกคลุมหนาแน่นราวกับเกลียวคลื่นที่เส้นขอบฟ้า มันเป็นสีเขียวเท่าที่ฉันเห็น และฉันก็ประทับใจกับความงามของชนบทไทยอีกครั้ง เราขับรถเที่ยวภูเขาต่อไปเป็นเวลาหลายชั่วโมงในขณะที่คนขับรถบัสของเราคัดเลือกผู้ตัดสิน F1 ที่มองไม่เห็น แต่ความเร็วที่ทำให้หัวใจหยุดเต้นก็คุ้มค่าที่จะได้เห็นป่าเขตร้อนที่สวยงามเช่นนี้อีกครั้ง เมื่อฉันสำรวจเมืองในวันนั้น ฉันเข้าใจว่าทำไมคนสะพายเป้ถึงรักปาย ทำไมพวกเขาถึงเขียนเกี่ยวกับเมืองปายอย่างละเอียดถี่ถ้วนและเน้นย้ำถึงความรักของคนทั้งโลกเมื่อกล่าวถึงปาย
ก่อนท่องเที่ยวต้องตรวจเช็คสภาพรถ
หลายคนที่ต้องการเดินทางท่องเที่ยวในช่วงสงกรานต์แบบนี้ต้องมาดูกันว่า การท่องเที่ยวนั้นดีหรือไม่ และเราจะสามารถไปเที่ยวโดยที่ไม่มีเรื่องที่โรคร้ายเข้ามาตามรังควาญได้อย่างไร ก็คือเราต้องมีการสวมแมสก์ให้ดี หากว่าท่านไม่มีการสวมแมสก์บอกว่าเป็นเรื่องที่อันตรายมาก หรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายอย่างที่สุดแล้ว เรื่องการเที่ยวแบบนิวนอมอลไม่ว่าท่านจะเดินทางไปที่ไหนก็ขอให้ท่านปลอดภัยและพยายามตรวจตราเรื่องของสภาพรถให้ดี ก่อนที่จะขับรถออกไป พยายามตรวจสภาพรถก่อน เพราะว่าการตรวจสภาพรถก่อนที่จะเดินทางเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างยิ่ง การเที่ยวไม่ว่าท่านจะเดินทางท่องเที่ยวที่จังหวัดใดก็ขอให้ท่านปลอดภัย หากว่าติดเชื้อโรคโควิดก็ต้องเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที และต้องมีจิตสำนึกที่รับผิดชอบต่อสังคมอย่าเอาเชื้อไปติดแก่ผู้อื่น เมื่อท่านอยากจะเที่ยวแบบนิวนอมอล หมายความว่าท่านต้องอย่าเดินทางไปเที่ยวราตรี เพราะการเที่ยวยามค่ำคืนนั้นทำให้ เราเกิดภาวะโรคร้ายได้อย่างง่ายดาย สิ่งนี้เป็นเรื่องที่หลายคนต้องให้ความตระหนักเพื่อว่าคนไทย เราจะรอดจากการติดเชื้อโควิดได้มากจริงๆ และไม่เป็นไรหากว่าท่านผ่านเรื่องที่เลวร้ายแบบนี้ไปได้เชื่อว่าสภาพจิตใจของท่านจะเข้มแข้งขึ้นเป็นอย่างมากเลยด้วย การท่องเที่ยวแบบนิวนอมอลนอกจากจะดูแลตัวเอง แล้วท่านต้องแคร์ความรู้สึกของคนอื่นเพื่อให้เกิดสังคมที่ดีมากขึ้น และเศรษฐกิจของไทยจะกระเตื้องขึ้นในเร็ววัน
ซากุระเบ่งบานบนเกาะฮอกไกโด เหนือสุดของประเทศญี่ปุ่น
สวัสดีค่ะ เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาเราได้ซื้อทัวร์ญี่ปุ่นเพื่อไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น พูดถึงความสวยงามของประเทศญี่ปุ่นสำหรับเราก็คงเป็นดอกไม้ และ ดอกซากุระ เทศกาลชมดอกซากุระ หรือฮะนะมิ (Hanami) เพิ่งจะผ่านพ้นไป หลังจากที่ดอกซากุระเบ่งบานและร่วงโรยไปได้ไม่นานนักในดินแดนอาทิตย์อุทัย ฤดูใบไม้ผลิในขณะนี้ได้นำเอาความสดใสมาสู่ประเทศญี่ปุ่นให้ทุกคนได้แช่มชื่นไปกับบรรยากาศอันงดงามทั่วทั้งเกาะ แม้ดอกซากุระจะร่วงโรยไปแล้ว แต่บน “เกาะฮอกไกโด” เกาะที่ตั้งอยู่ทางตอนเหนือสุดของประเทศญี่ปุ่น และเป็นเกาะที่มีขนาดใหญ่เป็นอันดับสองในประเทศรองจากเกาะฮอนชูนั้น ก็กำลังจะมีดอกไม้หลากชนิดที่สวยงามไม่แพ้ดอกซากุระเบ่งบานให้ทุกคนได้ชื่นชมในความงามกันต่อ ฮอกไกโดนั้นเป็นทั้งชื่อเกาะและชื่อจังหวัด ส่วนเมืองหลวงของจังหวัดนี้ก็คือเมืองซัปโปโร เป็นศูนย์กลางทางด้านวัฒนธรรม เศรษฐกิจและการเมือง และเนื่องจากพื้นที่ตั้งอยู่ทางตอนเหนือสุดของประเทศ เกาะฮอกไกโดจึงมีอากาศเย็นจัดในฤดูหนาว (ธันวาคม-กุมภาพันธ์) ซึ่งในช่วงนี้เองที่จะมีการจัดงานเทศกาลหิมะอันมีชื่อเสียงขึ้นที่สวนสาธารณะโอโดริ ในเมืองซัปโปโร ส่วนในช่วงฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม-พฤษภาคม) และฤดูร้อน (มิถุนายน-สิงหาคม) อากาศบนเกาะฮอกไกโดก็กำลังเย็นสบาย และถือเป็นฤดูท่องเที่ยวของที่เกาะนี้ด้วยเพราะดอกไม้หลากชนิดหลากสีสันจะผลิบานอวดความสวยงาม ส่วนคนที่ชื่นชอบความงดงามของดอกอะซะเลีย หรือกุหลาบพันปี ที่เกาะฮอกไกโดนี้ก็มีให้ชมกันถึงสองแห่ง คือที่เมืองคิตะมิ ซึ่งจะมีเทศกาลชมดอกอะซะเลียของบ่อน้ำพุร้อนอนเนะยุ (Onneyu) ในช่วงเดือนพฤษภาคม ที่นี่จะมีดอกอะซะเลียทั้งสีขาว สีชมพู แต่ที่โดดเด่นคือดอกอะซะเลียสีม่วงซึ่งได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นสมบัติล้ำค่าทางธรรมชาติของฮอกไกโด บานชูช่อไสวไปทั่วบริเวณ
พักผ่อนกับธรรมชาติที่ กระท่อมเต่า The Turtle Hut รีสอร์ท
The Turtle Hut รีสอร์ท หรือที่นักเดินทางมักจะเรียกกันว่ากระท่อมเต่า เป็นที่พักเขาค้อที่เหมาะกับนักท่องเที่ยวที่ต้องการสัมผัสกับบรรยากาศธรรมชาติ สงบ และมีกิจกรรมต่างๆให้ทำอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้การทำสวนเกษตรอินทรีย์ธรรมชาติ เพลิดเพลินกับความน่ารักของสัตว์เลี้ยงนานาชนิดที่ที่พักเขาค้อ The Turtle Hut รีสอร์ท เลี้ยงไว้ อย่างเช่น กระต่าย แกะ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำและฟิตเนส และสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับให้แขกผู้มาเยือนได้พักผ่อนและเพลิดเพลินกับบรรยากาศมากที่สุด กระท่อมเต่าแห่งนี้เป็นที่พักเขาค้อที่มีบรรยากาศดีและมีห้องพักที่มีขนาดกว้างใหญ่ สะดวกสบาย แต่ถ้านักท่องเที่ยวต้องการบรรยากาศที่ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น ทางที่พักเขาค้อแห่งนี้ก็มีจุดกางเต้นท์บริการ เพื่อให้คุณได้สัมผัสกับบรรยากาศธรรมชาติและอากาศที่เย็นสดชื่นท่ามกลางสายหมอก ในช่วงกลางวันก็สามารถปั่นจักรยานเพื่อชมบรรยากาศรอบๆที่พักเขาค้อแห่งนี้ที่มีจุดเด่นคือสวนเกษตรธรรมชาติอินทรีย์ที่ให้คุณได้เรียนรู้กับวิถีธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำระบบเกลือขนาดใหญ่เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับสายน้ำเย็นฉ่ำ ผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการเดินทางท่องเที่ยวในแต่ละวัน ที่พักเขาค้อแห่งนี้นอกจากจะมีจุดเด่นในเรื่องของการจัดแหล่งเรียนรู้เกษตรอินทรีย์แล้ว ในช่วงค่ำคืน คุณยังสามารถสนุกสนานกับลานกิจกรรมขนาดใหญ่และเตาปิ้งบาร์บีคิว ที่ให้ความอบอุ่นและความสนุกสนานในช่วงอากาศเย็นได้เป็นอย่างดี The Turtle Hut รีสอร์ทจึงเป็นที่พักเขาค้อที่มีความสมบูรณ์แบบ เหมาะแก่การมาพักผ่อนสังสรรค์กับครอบครัวและเพื่อนๆเป็นอย่างยิ่ง
ข้อมูลโดยทั่วไปของประเทศอินเดีย
ก่อนที่จะก็จะพาลูกทัวร์ทุกท่านไปเที่ยวอินเดียขอพาทุกคุณไปทำความรู้จักกับข้อมูลทั่วไปของประเทศชาติอินเดียกันก่อนสำหรับที่จะน่าจะได้คือประโยชน์เพื่อที่จะคนที่คิดจะจะไปทัวร์อินเดียด้วยตัวเอง ส่วนคนที่ไปทัวร์อินเดียกับบริษัททัวร์นั้นจะอาจอ่านข้ามบทความตอนนี้ไปเลยก็ได้หรือว่าจะจะอ่านเพื่อให้ประดับความรับรู้ไว้ก็ไม่ผิดแต่อย่างไรครับผม ประเทศชาติอินเดียนั้นมีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่าสาธารณะรัฐอินเดีย มีพื้นที่อยู่ในทวีปเอเชียใต้ พรมแดนทางทิศเหนือติดประเทศชาติจีนและเนปาล, ทิศตะวันออกเฉียงเหนือติดประเทศชาติพม่า, ทิศตะวันออกเฉียงใต้ติดมหาสมุทรอินเดีย, ทิศตะวันออกติดบังกลาเทศมีเมืองหลวงเป็นกรุงนิวเดลี เพราะว่าประเทศอินเดียนั้นมีพื้นที่ค่อนข้างใหญ่จนกระทั่งจึงมีประชากรในประเทศชาติมากๆเป็นอันดับสองของโลกรองจากประเทศจีนรวมถึงคือประเทศชาติที่ปกครองในระบอบประชาธิปไตยที่มีประชาชนมากที่สุดในโลกอีกด้วย เพื่อจะสัญลักษณ์ของธงชาติประเทศชาติอินเดียนั้นเป็นธงชาติสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีเหลืองขาวเขียวสลับกันตรงกลางธงเป็นรูปธรรมจักรอันเป็นการสื่อถึงประเทศแห่งพระพุทธศาสนาส่วนตราตราโลโก้ของประเทศชาติอินเดียนั้นคือรูปสิงโตยืนอยู่บนเสาธรรมจักร ถึงแม้ว่าประเทศอินเดียนั้นจะน่าจะคือแหล่งต้นกำเนิดของศาสนาพุทธก็ตามทีแต่มนุษย์ส่วนใหญ่เกือบ 80% ของประเทศนั้นให้เกียรติศาสนาฮินดู มีการให้เกียรติพระผู้เป็นเจ้าพร้อมทั้งเทพเจ้าต่างๆ เป็นที่สุด รองลงมาเคารพศาสนาอิสลาม ศาสนาคริสต์พร้อมทั้งรั้งท้ายเช่นกันศาสนาพุทธจนกระทั่งจึงค่อนข้างแปลกใจเป็นการส่วนตัวว่าในเมื่อคือประเทศชาติที่นับถือศาสนาฮินดูกันเหตุไฉนคนไทยจึงตัดสินใจที่จะอาจไปแสวงบุญที่อินเดียนี้มากมายกว่าไปดูเทวสถานที่นั่น
เที่ยวอัฟยอน (Afyon)
อัฟยอน เปรียบเสมือนประตูระหว่างฝั่งทะเลพร้อมด้วยผืนแผ่นดินของอนาโตเลีย ประวัติศาสตร์เริ่มตั้งแต่ 4,000 ปีก่อนคริสตกาล อัฟยอนถูกปกครองโดยฮิตไตต์ ฟรีเจียน ลิเดียน เปอร์เซีย โรม พร้อมกับท้ายที่สุดคือไบแชนไทน์ ที่ได้ครอบครองเมืองในนาม อโครโนส (Akroenos) พร้อมทั้งถัดมาปรับเปลี่ยนชื่อคือ นิโคโปลิส (Nikopolis) ก่อนที่จะก็จะตกเป็นของเซลจุกพร้อมทั้งออตโตมันในเวลาต่อมา ภายใต้ความสวยงามพร้อมกับประวัติศาสตร์อันยาวยาวนาน ทีมงานทัวร์ตุรกีจะอาจพาคุณไปชมอัฟยอนกันเลยจ้า ชื่อจริงของอัฟยอนเป็น อัฟยอนคาราฮิชาร์ (Afyonkarahisar แปลว่า ป้อมฝิ่นสีดำ) เดี๋ยวนี้คือเมืองที่ปลูกฝิ่นเพื่อจะใช้ในการหมอโดยถูกต้องตามกฎหมาย และคงเป็นเมืองที่ทำอุตสาหกรรมหินอ่อน อัฟยอนมีสถานอาบน้ำแร่หลายแห่ง เป็นต้นว่า กัชลึเกล (Gazligol Kaplicatlari) เกเจ็ค (Gecek) ฮูได (Hudai) สถานที่สามารถอาบโคลนได้เป็น ซานดิคลึ (Sandikli) พร้อมมีที่อาศัยอยู่ สถานที่น่าสนใจในอัฟยอน เช่นว่า พิพิธภัณฑ์โบราณคดี จัดปรากฏโบราณวัตถุสมัยโรมัน, อนุสรณ์สถานรำลึกถึงสงครามอิสรภาพ , ป้อมรพอัฟยอน ซึ่งทำในสมัยไบแชนไทน์ ส่วนด้านเหนือมีสิ่งก่อสร้างสมัยฟรีเจีน คือหินที่ใช้ประกอบพิธีทางศาสนา นอกจากนี้ ใกล้ทางหลวงเดนิซลี (Denizli) คือที่ตั้งของเมือง Dazkili… Continue reading เที่ยวอัฟยอน (Afyon)